Com carinho, tô lá fuxicando!!!!

É com muito carinho que deixo temporariamente de escrever nesse blog e passo a me dedicar mais ao FUXICO UAI!!!

Agradeço por todas as visitas!!!!

Sobre a alimentação controlada...eu não desisti não....pretendo chegar a minha meta e volto aqui para falar com vocês!!!!

Bora lá.... fuxicar comigo!!!!

www.fuxicouai.blogspot.com

Bjuuuuu...fui!!!!

Dieta nas férias.....muito complicado....

Bom diaaaa!!

"Está chegando a hora...é hora de partir......"

Aqui em João Pessoa faz 23 graus e chove muito....

minhas férias está por um fio.....segundona estaremos nas lida!!!!

Mais o que eu quero compartilhar com vocês é sobre a alimentação controlada....realmente aqui nas férias eu fui longe de mais...deixei acontecer várias escapadas......

Sabe aquela coisa de experimentar tudo.....sorvete, sorvete, sorvete...aliás amo sorvete e na praia então......

Preciso urgentemente chegar em Mogi e procurar uma balança....

Não irei desistir.....mesmo se eu ganhar todos os quilos que eu havia perdido.....como estou super moreninha acho que a barriga disfarça muitooooo....o que não é muito legal.....

COMEÇAREMOS TUDO NOVAMENTE........

Achei que fui fraca....não tive limites......e então vou sofrer, né?!

A meta ainda é de 10 kg!!!!!

Bjuuu...fui....

700 gramas

Ebaaaa ...perdi mais 700 gramas....uma vitória....estou dando muitas escapadinhas.....sei que é errado mais minha ansiedade tá que tá....primeiro estou com uma alergia e depois de passar em três dermatologistas...finalmente parece que esta melhorando...isso me deixou muiiiitooooo nervosa.

Pra falar a verdade não tenho muita sorte com a pele...tudo que é "pereba" eu pego....e ainda fico 15 horas semanais de baixo d´água....isso mesmo fico em uma piscina aquecida com tratamento de ozônio....mais a falta de atenção com os cuidados pessoais.....falta de hidratação.....Vou me policiar e caprichar no creme hidratante.

O último dermatologista me proibiu mais de um banho por dia....e de usar sabonete....affff....vê se pode?!!!

Segundo foram os problemas cardiológicos...esses ainda não se resolveram.....

Terceiro a viagem de férias.....será que vai dar tudo certo???????

Um desabafo.......

Não vou desistir...bjuuuuu......fuiiiiiiiii

Novidades...

Olá!!!

Como já passou o dia 14 de Junho tenho que atualizar!!!!!


A novidade é que com a alimentação controlada eu perdi 3 quilos e 300 gramas, apenas substituindo os produtos consumidos por integrais e aumentando a atividade física.


Já os exames cardiológicos eu já não sei de mais nada, não quero mais passar com o meu médico atual....só que eu consegui uma nova consulta com outro médico no dia 3 de agosto...então vai demorar e eu sigo com a dieta, com as atividades e com os pensamentos super positivos.

Pensamentos super positivos pois semana passada foi meu aniversário e eu me dei de presente várias escapadelas....na verdade não me dei de presente....meu inconsciente se achou no direito....vê se pode.....


Para minha meta faltam 6 quilos e 700 gramas.....não vou desistir!!!!!!

Ahhhh...não esqueçam de fuxicar....www.fuxicouai.blogspot.com

Bjuuu....fui...

tô lá fuxicando...

Oieee!!!

Venham fuxicar comigo!!!!!!

  www.fuxicouai.blogspot.com

para aqueles que não conhecem...espero que gostem!!!!

Bjuuu...fui!!!

14 de Junho...dia da verdade...

Estava tão ansiosa para a chegada do dia 12 de Junho para ir ao médico e finalmente ver tudo que anda acontecendo com meu coração...principalmente com a alteração da pressão arterial....e enfim me pesar....

Bom, a consulta foi transferida para o dia 14 de Junho....e lá vamos nós esperar....haja ansiedade.....

Bjuuu...fui!!!

4 semanas completas....

Já se passaram 4 semanas e alimentação controlada...vai que vai....mais assumindo...vai com muitos deslizes...

Não que eu não esteja adorando a alimentação integral, com mais frutas etc e tal....o maior problema são as tentações....os finais de semana....tudo isso pode me gerar um prejuízo e tanto....

Hoje comecei o dia com iogurte com granola, aí  no almoço foi....arroz com feijão preto, linguiça e couve (e hoje nem é quarta...rsrsrs). No café da tarde, cafezinho preto e bolacha maizena..nem sei quantas... uma fruta....e no jantar o mesmo do almoço, porém tentei diminuir a quantidade....resumo..minha alimentação não foi legal....

Dia 12 tá chegando...aí vou saber....ai ai ai...preciso me controlar e aumentar a atividade física!!!!!

Bju...fuiii...